La confiance en soi est un caractère positif qu’on retrouve chez certaines personnes. Elle détermine la conviction qu’a une personne en ses compétences et en ses talents. Pour de nombreuses personnes, elle peut être innée. Mais pour d’autres, c’est une notion à apprendre. Cet exercice peut paraître pénible et quelque peu inaccessible. Il vous arrive donc de jeter l’éponge et de ne plus vouloir du tout essayer. Mais, vous devez poser des actes et vraiment faire des efforts pour avoir confiance en vous.

Comment avoir confiance en soi ?

La perte de confiance vous pousse à vous déprécier et à avoir des doutes sur vos propres capacités. Cette appréciation que vous avez de vous peut constituer un blocage dans plusieurs domaines. La perte de confiance influe directement sur les domaines professionnel, sentimental et relationnel. Il est donc important de retrouver confiance en vous. Elle vous permet de vous affirmer dans tout ce que vous faites. La confiance en soi vous aide à atteindre de nombreux objectifs.Principalement sur le plan professionnel. Elle constitue un élément fondamental pour oser dans la vie, vous sentir épanoui et contribue à votre développement personnelle.

Avoir confiance en soi passe par plusieurs étapes. Nous pouvons vous parler ici de trois différentes étapes pour prendre confiance en vous.

• En premier lieu, vous devez prendre conscience de votre potentiel. N’ayez plus de doutes et libérez-vous des pensées négatives. Pensez que vous pouvez y arriver et ce sera le cas.
• N’ayez plus peur de passer à l’action. C’est naturel d’avoir peur quand on se retrouve devant un défi. Mais c’est encore pire de ne pas essayer et de rester sans rien faire. Cherchez toujours à faire votre nécessaire.

Arrêtez de vous flageller. Commencez à énumérer vos compétences. Vous verrez que vous valez beaucoup plus que vous ne le croyez.

Lorsque vous avez passé un développement personnel et que vous avez atteint vos objectifs, il se peut que vous ayez l’opportunité d’élargir votre route. En effet, si vous avez réglé vos soucis et que vous avez la volonté de régler les soucis des autres personnes, vous pouvez vous aussi vous improvisez pour être un animateurs et donner l’exemple aux autres. Dans ce contexte, vous serez donc une icône ou une source d’inspiration pour autrui et donner des conseils pratique pour tout le monde. Votre rôle est donc de les motiver pour qu’il ait des objectifs, de leurs faire prendre conscience de leurs capacités et de leur donner des motifs pour se remettre en cause et se demander ce qu’ils font, pourquoi ils le font… Lire la suite →

Tout le monde désire être meilleur et se démarquer des autres ; tout simplement parce qu’une personne qui excelle dans une discipline est toujours respecté…Si vous voulez être meilleur et que vous imaginez devenir quelqu’un d’autre ou ressemblez à une autre personne que vous admirez, ça ne sert à rien. Etre meilleur, c’est chercher à s’améliorer pour être plus performant, pour devenir un meilleur et non pour se transformer en une autre personne.  Cela prendra du temps, de la détermination et de la pratique. Lire la suite →

L’efficacité personnelle d’un sportif provient de quatre sources dont ses succès antérieurs, sa condition physique et émotionnelle, son enthousiasme personnel et son expérience vicariante.  L’aspect mental de la performance, la capacité de résister au stress, de fournir une grande détermination est une des caractéristiques premières des grands champions. Ils sont tous étroitement liés à la confiance en soi. Si vous voulez réussir, si vous voulez emporter la victoire, vous devez comprendre en quoi la confiance en soi et le mental peuvent influencer vos actes et vos comportements. Lire la suite →